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KÜRBIS-KÄSEKUCHEN

KÜRBIS-KÄSEKUCHEN

Der Herbst ist da und mit ihm beginnt die Kürbissaison. Der Kürbis ist fester Bestandteil in unserer Küche, Kürbissuppe, Kürbis Curry und diese Woche habe ich mir zur Aufgabe gemacht einen POZZIBLE tauglichen Kürbis Cheesecake zu backen. Ich liebe es zu backen, aber die meisten Rezepte nutzen Tonnen an Zucker, Mehl und Butter, was zu […]

Interview Lorella

Interview Lorella

Wie hast du das Eat & Train Coaching von Dario entdeckt? Das ist jetzt genau 1 Jahr her. Ich habe mir schon länger darüber Gedanken gemacht ein Programm zu starten um Gewicht zu verlieren. In Zürich gibt es ganz viele die ein Ernährungscoaching anbieten. Ich habe meinen Chiropraktiker gefragt, aber er konnte mir keine Empfehlung […]

Interview Steffi

Interview Steffi

Was waren deine persönlichen Anliegen, mit welchen du dich an Dario gewandt hast? Eigentlich ist er ist auf mich zugekommen, da ich ca. seit 1 Jahr im Balboa trainiere und er mich beobachtet und gefunden hat, da könnte man noch was optimieren. Es war auch schon länger ein Ziel von mir, etwas zu verbessern, obwohl […]

Leyla’s Kokoskuchen

Leyla’s Kokoskuchen

Glutenfreier und kalorienarmer Kokoskuchen – als süsser Snack auch während der Diät

Interview Naemi

Interview Naemi

Was waren deine Beweggründe einen Coach aufzusuchen? Ich habe lange gedacht, dass ich keinen Coach brauche. Ich bin sehr ambitioniert, hatte nie Mühe Sport zu machen und habe den Ehrgeiz etwas durchzuziehen, sei es bei der Ernährung oder mir selber Challenges im Training zu geben. Der ausschlaggebende Punkt bei mir war, dass ich nicht mehr […]

Interview Fiona

Interview Fiona

«Diät» war für Fiona ein Fremdwort. Sie hat in ihrem Leben bisher weder auf die Qualität, noch auf die Quantität ihrer Ernährung geachtet. Dieses Verhalten ist nicht spurlos an ihrem Körper vorbei gegangen. Aus diesem Grund hat sie sich noch vor ihrem 30. Lebensjahr entschieden, dass sie sich wieder «fit & lebendig» fühlen möchte in […]

Interview Rafael

Interview Rafael

Aus Brasilien ist Rafael vor rund 12 Jahren für seinen Job auf der Bank in die Schweiz gekommen und lebt seit fast zwei Jahren in Zürich. Als Ausgleich zum Büroalltag liebt er es, sich zu bewegen und das am liebsten auf zwei Rädern bergabwärts. Im Interview erzählt er, wie er durch Dario einen aktiven Lifestyle […]

Anna & Simone beissen durch!

Anna & Simone beissen durch!

Die Weihnachtszeit ist für ein Eat & Train Coaching eine zusätzliche Herausforderung. Viele Menschen sind der Ansicht, beides zu kombinieren ist ein Ding der Unmöglichkeit. Anna und Simone wollen das Gegenteil beweisen. Den ersten Monat des POZZIBLE Coachings haben sie bereits hinter sich und haben sich erfolgreich an die neue Ernährungsform gewöhnt. Nun gilt es, […]

Vanilla Coconut Bites

Vanilla Coconut Bites

Aufgrund eurer zahlreicher Anfragen haben wir uns hinreissen lassen und ein Rezept für eine süsse Nascherei kreiert, welche bei übermässigem Verzehr zwar auch fett macht, aber durch durchwegs gesunde Zutaten glänzt. Selbstverständlich gehört in die Balls POZZIBLE-like auch Protein rein. Wir waren überrascht mit wie wenig Süsse aus Honig man auskommt, um die POZZIBLE Balls […]

Interview Steffi

Interview Steffi

Steffi hat gezeigt, dass man gute Vorsätze nicht nur einhalten, sondern auch übertreffen kann. Erfolgreich hat sie mit dem Eat & Train Coaching ihrem Leben neue Strukturen gegeben und den Weg zu einem fitteren Ich mit Bravour gemeistert. Was waren die Beweggründe wieso du einen Coach gesucht hast? Ich habe bereits seit längerer Zeit regelmässig […]

Leyla's Schwangerschaft

Leyla's Schwangerschaft

Wie werde ich einfacher schwanger? Kann ich mich gezielt darauf vorbereiten? Wie trainiere ich in der Schwangerschaft? Wie schaffe ich es, nicht unnötig fett zu werden? Mit genau diesen Fragen werden Dario und ich zur Zeit sehr häufig konfrontiert. Morgen ist der errechnete Geburtstermin unseres Sohnes und ich war heute noch im Training. Ich habe […]

Interview Serge

Interview Serge

Serge wollte sich vor Verletzungen und Energielosigkeit schützen, welche mit dem Älterwerden immer häufiger vorkamen. Während des POZZIBLE Eat & Train Coaching hat er daher alle Vorurteile gegenüber Krafttraining, sowie seine leidigen Essgewohnheiten abgelegt. Im Interview erzählt er, wie er durch eine cleane Ernährung wieder kräftiger wurde. Serge, was hat dich am Älterwerden gestört und […]

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