Willkommen im POZZIBLE Blog – deine Wissens‑ und Inspirationsquelle für Training, Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Hier erwarten dich Experten‑Tipps, Praxiseinblicke und aktuelle Trends, damit du jeden Tag stärker, fitter und bewusster wirst.
Die Weihnachtszeit ist für ein Eat & Train Coaching eine zusätzliche Herausforderung. Viele Menschen sind der Ansicht, beides zu kombinieren ist ein Ding der Unmöglichkeit. Anna und Simone wollen das Gegenteil beweisen. Den ersten Monat des POZZIBLE Coachings haben sie
Anna & Simone wollen es wissen! Anna & Simone haben beide einen vollen Terminkalender. Die Studentinnen haben Bedenken, dass ein Eat & Train Coaching ihren Alltag zu stark beeinflusst. In diesem Beitrag geht Dario auf die Fragen ein, welche die beiden
Warum ist der POZZIBLE Clean Fuel die Mahlzeit erster Wahl, wenn ihr Muskeln aufbauen wollt und/oder ihr euren Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen wollt? Rotes Fleisch ist ein hervorragender Lieferant von Proteinen, Omega 3 Fettsäuren, CLA’s, Mineralien wie Eisen und
Äpfel und Erdbeeren unbedingt Bio! Bei welchen weiteren Produkten es sich speziell lohnt, auf das Bio Label zu achten, erfahrt ihr hier. Wir empfehlen generell nach Bio Ausschau zu halten, da Bio-Produkte eine weitaus grössere Mengen an Nähr- und Vitalstoffen
Die Ostertage feiert man am besten mit einem grossen Brunch mit der ganzen Familie. Dies soll deinen Körperzielen nicht in die Quere kommen. Aus diesem Grund haben wir ein Rezept für dich vorbereitet. Die POZZIBLE Chocolate Chips Pancakes kannst du
Ist Zucker tatsächlich eine Droge? Unter Experten gilt Zucker längst nicht mehr als ungefährliches Genussmittel. Wir alle wissen, dass Zucker dick und krank macht. Ähnlich wie Alkohol oder Nikotin kann übermässiger Konsum von Zucker zu Abhängigkeit führen. Wird der Körper
Überfluss an Nahrung macht unsere Gesellschaft krank. Dem ist sich Offir bewusst und hat sich daher entschieden, noch vor seinem 30. Lebensjahr mit dem Thema zu beschäftigen. Mit dem POZZIBLE Coaching hat er sich Wissen angeeignet, wie er nachhaltig seinen
Das neue Jahr hat erfolgreich gestartet und wir sind alle wieder „back on Track“. Nun geht es darum, die Motivation hoch zu halten. Kontrolliertes Essen muss nicht langweilig sein, sondern soll Abwechslung bringen und vor allem richtig gut schmecken! Aus diesem
Die jüngste Bar-Kreation aus dem Hause POZZIBLE ist ein Geschmackskunstwerk. Finessenreich zieht sich ein feiner Kaffeegoût durch den Bar. Das Maca-Pulver sorgt für eine unglaublich köstliche Karamellnote. Crispy Flocken sorgen für kleine Überraschungselemente. Sagenhafte Textur. Genuss pur. Macht süchtig!
Der erste Teil der Festtage und des Schlemmens ist überstanden. Es ist immer so eine Sache mit der unkontrollierten Kalorienzufur über die festliche Zeit. Nach Guetzli, Wein und Braten müsst ihr euch nicht wundern, wenn die Waage schnell mal 2kg
Die Zeit des Naschens hat begonnen. Herkömmliche Weihnachtssüssigkeiten werden oft mit viel Zucker, Butter und Mehl zubereitet. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel negativ beeinflusst und die Blutfettwerte steigen an. Wir wollen natürlich auch in der Weihnachtszeit nicht das aufgeben, wofür wir
Erfahrungsbericht POZZIBLE Eat & Train Coaching – Part 2: Ziel und Dauer meiner Diät stehen fest (im Teil 1 nachzulesen). Nun will ich wissen, auf was ich alles verzichten muss, um dies zu erreichen. Auch hierfür hat Dario wieder seine
Erfahrungsbericht zum POZZIBLE Eat & Train Coaching – Part 1: Ich habe mich entschieden, dass ich an meinem Körper etwas verändern möchte! Im Nachhinein kann ich sagen, dass dies die wichtigste Voraussetzung war für das erste Gespräch mit Dario und
Sich in den Ferien auch einmal etwas zu gönnen ist ganz normal. Wir leben aber das Motto „Ruiniere in den Ferien nicht, was du dir hart erarbeitet hast!“. Damit die lang erkämpfte Bikinifigur nach zwei Wochen nicht ganz verschwunden ist,
Fit und stark leben – so geht’s! Erfahrene Coaches, Rezept- & Trainingsinspiration und die leckersten Protein Bars.
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