6. Juli 2018
Wie komme ich fit durch den Sommer?
Der Schlüssel zu einer aktiven und gesunden Sommerzeit liegt am «Gewusst wie» und an deiner Motivation. So eignet sich das schöne Wetter nicht nur für Grillpartys, sondern auch bestens für ein Workout im Freien. Mit nur minimalen Hilfsmitteln, wie einem Miniband und einem Resistance Band, kannst du ein Ganzkörper-Outdoor Training zusammenstellen, dass sich wirklich überall […]