Warum Krafttraining unverzichtbar ist – Die Folgen von Inaktivität
In unserer modernen Gesellschaft verbringen viele Menschen den Grossteil ihres Tages sitzend – sei es im Büro, im Auto oder auf der Couch. Doch körperliche Inaktivität kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Die gute Nachricht: Krafttraining bietet eine effektive Möglichkeit, diesen negativen Auswirkungen entgegenzuwirken und langfristig gesund zu bleiben. Du fragst dich, warum Krafttraining so wichtig […]
Vertraue nicht auf Motivation – Training als fester Bestandteil deiner Identität
Wer regelmässig trainiert, kennt das Gefühl: Es gibt Phasen, in denen das Training leichtfällt, Fortschritte sichtbar sind und man voller Energie ist. Doch es gibt auch Tage, an denen die Gewichte schwerer wirken, die Routine monoton erscheint oder andere Verpflichtungen wichtiger scheinen. Genau hier zeigt sich, wer Training als festen Bestandteil seines Alltags etabliert hat […]
POZZIBLE Seasoning
POZZIBLE SEASONING Wir haben diese Gewürzmischung selbst kreiert und sie ist perfekt für viele Gerichte! Besonders lecker für Fleisch und Grillgerichte – der perfekte Kick für jedes BBQ! Rezept: Mixe es gut durch und verleihe deinen Gerichten den ultimativen Geschmack! 🌶️
Saftiger Birnenkuchen
Saftiger Birnenkuchen ergibt 16 Stücke / 150 kcal pro Stück / 8g Protein / 20g Kohlenhydrate / 4g Fett Geniesse diesen köstlich saftigen und aromatischen Birnenkuchen – die perfekte Balance aus Süsse und Würze! Ob als Dessert oder Snack, dieser gesunde Leckerbissen besteht aus hochwertigen Zutaten wie Reismehl und Whey-Protein, um deinen Körper zu stärken […]
