[metaslider id=22284]   Stellt Euch vor, ihr hebt schwere Gewichte und trinkt dazu Whisky. Unvorstellbar? Wir haben es getan! Am vergangenen Samstag haben wir das erste POZZIBLE «Whisky & Deadlifts»-Event im coolsten Gym von Zürich – im Balboa – veranstaltet und eins ist klar: es wird sicher nicht das Letzte bleiben. Wer sich nun fragt, was das soll, dem sei gesagt: es geht NICHT um unsinnigen Konsum von Alkohol! Wir alle kennen die lang- und kurzfristigen Auswirkungen von Alkohol – speziell auf den Körper eines Athleten. Spannend sind die positiven Effekte des «flüssigen Mutmachers» in Bezug aufs Gewichtheben auszutesten. Einen kleinen Schluck Mut antrinken senkt die Hemmungen und Ängste, es befreit den Kopf von überflüssigen Gedanken und nimmt aufkommenden Selbstzweifel. So steigerst du die Performance bei schweren Wiederholungen. Wer mehr darüber wissen möchte, findet einen ausführlichen Beitrag von Chris Duffin unter folgendem Link. Wir haben das Konzept in einem kleinen Rahmen, mit erfahrenen Deadliftern, getestet. Anfangs waren sich die Teilnehmer unsicher, ob sie nun wirklich einen Shot trinken sollten. Schliesslich überwanden sich alle und genehmigten sich einen Tropfen der hervorragenden Single Malts vor ihren letzten schweren Versuchen. Schnell hat sich gezeigt, dass die Theorie in der Praxis funktioniert. Selbstzweifel wurden über Bord geworfen und die Motivation stieg an. Und tatsächlich konnten einige Teilnehmer ihre bisherige Leistung teils massiv übertreffen. Der Kampfgeist war geweckt und einen kurzen Moment lang glaubten wir, diese Gruppe sei nicht mehr aufzuhalten. Es war ein beeindruckendes Erlebnis für uns alle! «Whisky & Deadlifts» war ein riesiger Erfolg und wir werden diesen Event bestimmt wiederholen. Wärst du das nächste Mal gerne dabei?