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Author: Leyla

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24. Februar 2021

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SÜSSES RÜHREI

  • 228 kcal (pro Stk.)
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  • 21g Protein
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  • 6g Kohlenhydrate
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  • 13g Fett

Denn Rührei muss nicht nur salzig sein! Vor allem in der Früh mögen viele noch kein salziges Frühstück verdrücken – die süsse und dennoch gesunde Version des Rühreis bietet die perfekte Alternative!

 

Zubereitung

Ganze Eier, Eiklar, Zimt, Maca, Stevia und bei Bedarf Whey in einer Rührschüssel vermengen.
Etwas Kokosöl in der Pfanne erhitzen. Eiermischung und die gefrorenen Beeren hinzugeben und bei mittlerer Hitze anbraten.

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