17. October 2018
Joël und Dario sind sich beruflich über den Weg gelaufen. Auf der Suche nach einem passenden Testimonial für den Produktlaunch von Lindahls Kvarg von Nestlé, hat sich Joël genauer mit der Philosophie von POZZIBLE befasst und schnell gemerkt, dass sich hinter einem Muskelpaket ein spannender gesunder Lifestyle verbirgt, über den er mehr erfahren wollte. Joël, was […]
1. March 2018
Diese Übung macht uns stark! Kettlebell Swings sind eine unserer Lieblingsübungen für den Kraftaufbau. Sie sind super effektiv, weil eine Vielzahl von Muskeln involviert ist und das Herzkreislauf-System immens in Schwung gebracht wird. Eine korrekte Ausführung ist das A und O, damit du deine gesamte Muskelkette von deinen Waden über das Gesäss, die unteren und […]
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