30. September 2021
ZUCCHINI ZITRONEN KUCHEN
Dieser super saftige Zucchinikuchen hat nur 74kcal und ist im Handumdrehen gemacht.
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Tag: Food
19. September 2018
Interview Emel
Die Zahlen auf der Waage waren für Emel noch nie von grosser Bedeutung. Nach der Geburt ihres Kindes hat Emel die Zeit gefehlt, sich um ihren Körper und ihre Fitness zu kümmern. Somit befand sie sich fernab von einem gesunden und aktiven Lifestyle, als sie sich mit Dario in Verbindung setzte. Gemeinsam fanden sie einen Weg, […]
20. June 2018
Interview Severine
Severine ist kein klassisches Beispiel eines POZZIBLE Eat Train Coachings. Die richtige Ernährungsform hat sie bereits für sich gefunden, dennoch fühlte sie sich noch schwach und zu dünn. Am Ende ist es die Kombination aus Training und Ernährung, die einen stark macht! Wie sie diese Balance zusammen mit Dario gefunden hat erzählt sie im Interview. […]
14. May 2018
Interview Sabrina
Sabrina verbringt ihren Alltag, wie viele Leute sitzend. Als Ausgleich zur Arbeit im Büro powert sie sich mit möglichst viel Sport aus. Dennoch bleiben die Fettpölsterchen ein unbesiegter Feind. Wie bist du auf POZZIBLE aufmerksam geworden? Im Hitzberger am Zürcher Hauptbahnhof habe ich zum ersten Mal einen POZZIBLE Protein Bar entdeckt. Ich habe nach dem […]
1. March 2018
Kohlenhydrate – Freund oder Feind?
Kohlenhydrate hatten lang einen schlechten Ruf und gehören zu den meist umstrittenen Nährstoffen. Wieviel und wann man Kohlenhydrate essen sollte, hängt davon ab, welche Ziele man verfolgt. Willst du überflüssige Pfunde verlieren oder deine Leistungsfähigkeit beim Sport erhöhen? Dies sind gänzlich unterschiedliche Ziele und entsprechend ist das Timing und die Menge der Carbs auch verschieden. […]
18. January 2018
Interview Offir
Überfluss an Nahrung macht unsere Gesellschaft krank. Dem ist sich Offir bewusst und hat sich daher entschieden, noch vor seinem 30. Lebensjahr mit dem Thema zu beschäftigen. Mit dem POZZIBLE Coaching hat er sich Wissen angeeignet, wie er nachhaltig seinen Körper gesund ernährt. Wie lange arbeitest du bereits mit Dario zusammen? Ich arbeite erst seit […]
17. January 2018
Zweierlei Seeteufel
Das neue Jahr hat erfolgreich gestartet und wir sind alle wieder «back on Track». Nun geht es darum, die Motivation hoch zu halten. Kontrolliertes Essen muss nicht langweilig sein, sondern soll Abwechslung bringen und vor allem richtig gut schmecken! Aus diesem Grund verraten wir dir unser köstliches Seeteufel Rezept mit gleich zwei Varianten, wie du den […]
17. October 2017
Hungern während dem POZZIBLE Eat & Train Coaching?
Erfahrungsbericht POZZIBLE Eat & Train Coaching – Part 2: Ziel und Dauer meiner Diät stehen fest (im Teil 1 nachzulesen). Nun will ich wissen, auf was ich alles verzichten muss, um dies zu erreichen. Auch hierfür hat Dario wieder seine clevere Tabelle zu Hilfe genommen. Diese spuckte nun die Kalorienzahl aus, welche ich nicht überschreiten […]
10. August 2017
Ferien im Griff
Sich in den Ferien auch einmal etwas zu gönnen ist ganz normal. Wir leben aber das Motto «Ruiniere in den Ferien nicht, was du dir hart erarbeitet hast!». Damit die lang erkämpfte Bikinifigur nach zwei Wochen nicht ganz verschwunden ist, und du auch in den Ferien deinen gesunden Lebensstil beibehalten kannst, haben wir hier ein […]
Interview mit Natalie
Im Dezember 2016 hat sich Natalie der Herausforderung gestellt und den Weg zu einem neuen, fitteren ich eingeschlagen. Den Start auf die Weihnachtszeit zu legen, hat den Anfang nicht einfach gemacht. Heute ist schon über ein halbes Jahr vergangen. Lese im Interview mit Natalie, wie sie ihren Weg gemeistert hat, welche Lektionen sie für das […]