Food

Kabeljau im Ofen

Einfacher geht's nicht! Gemüse nach Belieben - z.B. Kürbis, Pastinaken, Fenchel, Zucchetti, Karotten, Lauch - rüsten und in eine ofenfeste Form geben. Den Kabeljau, ich nehme für 2 Erwachsene und 2 Kinder ungefähr...

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Green Smoothie by Pozzible

Den Tag ohne schnell verdaubare Kohlenhydrate wie Müesli, Brot oder Joghurt zu starten ist eine gute Idee. Damit wird ein schnell hochschiessender Blutzucker und nachfolgender Insulinausstoss vermieden. Ich mach mir abwechselnd entweder...

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Eier Z’Morga

Auf vielfachen Wunsch verrate ich Euch gerne mein Standard-Z'Morga. Ich wechsle ab zwischen einem Green Smoothie und meinem geliebten Rührei. Ich bereite es mir in der Regel so zu: 4 ganze Eier 3...

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