Eat & Train

Melde dich bei uns für ein Erstgespräch. Wir lernen uns kennen und besprechen deine Ausgangslage und dein persönliches Anliegen. Wir legen dir dar, wie wir dir helfen können, deine Ziele zu verwirklichen. Du erhältst eine detaillierte Offerte, damit du dir ein Bild der zu erwartenden Kosten machen kannst. Nachdem du das definitive Startsignal gegeben hast, legen wir mit dem Eintrittsformular in die POZZIBLE Welt los.

Eat
Je nach gemeinsam definiertem Ziel, deinen individuellen Vorlieben oder Unverträglichkeiten leiten wir anhand der POZZIBLE Ernährungspyramide deinen ganz persönlichen Ernährungsplan ab. Dabei spielen individuelle Faktoren wie persönliche Körperziele, Geschlecht, Gewicht, Alter, Aktivitätslevel, Blutbild und Tagesrhythmus eine entscheidende Rolle. Dank meiner Erfahrung mit über 260 betreuten Kunden kann ich hier aus dem Vollen schöpfen und dich individuell begleiten.
Train
Unter Berücksichtigung deiner persönlichen Fitness und individuellen Ziele arbeiten wir mit einem auf dich zugeschnittenen Trainingsplan an der Kräftigung der Muskulatur und der Formung deines Körpers. Durch meine gute Beobachtungsgabe und systematischen Herangehensweise erkenne ich deine Schwächen und Ungleichgewichte schnell. Meine langjährige Erfahrung mit Dutzenden von Trainingsprotokollen und monatlich rund 500 betreuter Kunden in meinen POZZIBLE-Klassen im Balboa trägt dazu bei, dass ich dich effizient in die Form deines Lebens bringen kann.

Du trainierst zusammen mit mir in Räumlichkeiten im Balboa am Schanzengraben oder im GO Personal Training in Zürich. Selbstverständlich steht dir die Möglichkeit offen, selbständig in deinem Gym oder zuhause mit POZZIBLE Trainingsplänen zu trainieren.

Analytics
Aufgrund der POZZIBLE Body Composition (Körperfettmessung als Grundlage) legen wir einen detaillierten Fahrplan fest, wie du dich über eine festgelegte Zeitperiode gezielt veränderst – Fett weg, Muskeln erhalten oder zulegen lautet die Devise.

Nimm deine Gesundheit in die eigenen Hände. Gemäss diesem Grundsatz empfehle ich dir je nach Alter und Ausgangslage, dein Blut von der Medica anhand der hinterlegten POZZIBLE Parameter analysieren zu lassen. Am selben Abend habe ich dein Blutbild bereits in meiner Mailbox und interpretiere es für dich und schlage konkrete Massnahmen vor.

Dario Pozzi
Kerngesund, körperlich und mental stark, fühle ich mich mit 43 Jahren fitter und stärker denn je. Ich lebe meine Ernährungs- und Trainingsphilosophie.

 

Schon seit meinen Teenagerjahren trainiere ich mit Gewichten und befasse mich seit Jahren intensiv mit der für den Menschen wissenschaftlich und evolutionsbiologisch optimalen Ernährung. Jahrelang führte ich täglich exakt Buch über die Nährstoffzusammensetzung meiner Mahlzeiten und über meine Trainingsroutinen.

 

Über die Zeit – Erfahrung ist durch nichts zu ersetzen – bekommt man eine Ahnung davon, was funktioniert und was nicht. Das Wichtige vom Unwichtigen zu trennen ist in meinen Augen die herausragende Fähigkeit eines guten Coaches, damit Du keine Zeit verlierst bei der Erreichung deiner persönlichen Körperziele. Es ist ein harter Weg zu deiner Wunschfigur. Vertraue einem erfahrenen und analytisch versierten Coach, der Ernährungs- und Trainingsberatung auf aktuellstem Stand aus einer Hand bietet.

POZZIBLE
© Copyright by Pozzible
de_DEGerman
en_USEnglish de_DEGerman