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Interview Nino

Nino, du bist nicht der klassische Coaching Case. Was war deine Motivation das Ernährungscoaching anzufangen? Ich fahre seit einigen Jahren wieder ambitioniert Rennrad auf Wettkampfniveau. Ich trainiere im Schnitt 60-120 Minuten am Tag...

Gewicht verlieren – leicht gemacht

Mit zwei Parametern können wir spielen: Mit der Dauer der Diät und dem Kaloriendefizit. Erstere bestimmt das Tempo, mit welchem das Fett verschwinden soll und letzteres definiert die erlaubte Nahrungsmenge. Die Parameter stehen...

Interview Marina

Marina, was war deine Motivation das Coaching anzufangen? Ich war nie übergewichtig und hatte schon immer viel Freude am Sport. Ich war 4-5x die Woche Laufen, im Fitnessstudio, habe Tae-Bo gemacht oder hab mich...

Interview Gábor

Gábor, your transformation is very impressive.  Where would you like to start telling me about your journey? I didn’t like sports and was a rather lazy kid, but my weight was never...

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