Wikipedia definiert Intermittent Fasting folgendermassen: Intermittierendes Fasten, engl. intermittent fasting (lat. intermittere = unterbrechen / aussetzen), ist eine spezielle Form einer Diät, bei der ständig, in einem bestimmten Rhythmus, zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens gewechselt wird. [vc_row